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	<title>Próximo Nível - Eventos e Assessoria Esportiva</title>
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	<link>http://proximonivel.com.br</link>
	<description>corridas de rua, assessoria esportiva, treinos personalizados, planilhas de treinos, corrida para emagrecimento, corrida para mulheres, caminhadas, terceira idade</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 19:33:42 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Maratona do Rio 2012 &#8211; 6 km, 21 km e 42 km &#8211; 08/07/12</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/maratona-do-rio-2012-6-km-21-km-e-42-km-080712?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=maratona-do-rio-2012-6-km-21-km-e-42-km-080712</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 15:45:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maratona do Rio 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

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		<description><![CDATA[Se você corre 6 km, 21 km ou 42 km não pode deixar de participar deste evento. A Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 faz parte do calendário oficial do Rio e dos calendários internacionais. Agora, se você ainda está nos 5 km ou 10 km não se assuste com o nome, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-12.15.27.png" target="_blank"><img class="alignleft  wp-image-893" style="margin: 10px;" title="distancias-maratona-rio-2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-12.15.27.png" alt="distancias-maratona-rio-2012" width="362" height="130" /></a></p>
<p>Se você corre 6 km, 21 km ou 42 km não pode deixar de participar deste evento.</p>
<p>A Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro 2012 faz parte do calendário oficial do Rio e dos calendários internacionais.</p>
<p>Agora, se você ainda está nos 5 km ou 10 km não se assuste com o nome, pois tem a FAMILY RUN, uma corrida para a família, com 6 km para você se divertir!</p>
<p>Estaremos lá com você, não importa qual distância você planeja correr.</p>
<h3>Nossa Assessoria inclui:</h3>
<ul>
<li>Fazer sua inscrição online;</li>
<li>Retirar seu kit, chip e numero de peito e entregar para você no dia do evento;</li>
<li>Lanche com sanduiche, frutas da estação, barras de cereal Nutrilite, biscoitos, água e bebida energética;</li>
<li>Guarda-volumes;</li>
<li>Sorteio de brindes (quando disponíveis);</li>
<li>Aquecimento/alongamento antes da corrida;</li>
<li>Massagem relaxante com nossa Massoterapeuta e Fisioterapeuta após a corrida;</li>
<li>Dicas dos especialistas para o evento;</li>
<li>Fotos e filmagem com a equipe;</li>
<li>Diversão;</li>
<li>Um ambiente familiar e agradável!</li>
</ul>
<h3>Informações Gerais</h3>
<h5>Olimpikus Family Run – 2012</h5>
<ul>
<li>Data do evento: 08/07/2012</li>
<li>Local: Largando e chegando no Aterro do Flamengo, próximo a Praça Cuautéhmoque – Rua Cruz Lima, bairro do Flamengo</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distância: 6 km</li>
<li>Modalidade: corrida</li>
</ul>
<div>
<h5>Meia Maratona da Cidade do Rio de Janeiro – 2012</h5>
<ul>
<li>Data do evento: 08/07/2012</li>
<li>Local: Largando na Avenida do Pepe nº 500, logo após o Batalhão dos Bombeiros, no bairro da Barra da Tijuca, e chegando no Aterro do Flamengo, bairro do Flamengo</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distância: 21 km</li>
<li>Modalidade: corrida</li>
</ul>
<div>
<h5>Maratona da Cidade do Rio de Janeiro – 2012</h5>
<ul>
<li>Data do evento: 08/07/2012</li>
<li>Local: Largando na Praça do Pontal do Tim Maia, no bairro do Recreio dos Bandeirantes, e chegando no Aterro do Flamengo, bairro do Flamengo</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distância: 42 km</li>
<li>Modalidade: corrida</li>
</ul>
</div>
</div>
<h5>Transporte Gratuito para a Largada<em><br />
</em></h5>
<ul>
<li>O atleta que optou pelo serviço no ato de sua inscrição, receberá junto com seu kit, um ticket oficial individual e gratuito da prova, que dará acesso ao transporte para a largada de sua prova (Maratona e Meia Maratona), que será feito por ônibus da organização. O embarque será na Praia do Flamengo, entre as Ruas Cruz Lima e Tucumã, mesmo local da chegada das provas. Somente embarcarão os atletas que estiverem portando o ticket oficial da prova, assim como, o seu número de peito e chip descartável fornecidos com o kit.</li>
<li>Os horários disponibilizados de saída dos ônibus serão os seguintes: Maratona: 5h00 &#8211; 5h05 &#8211; 5h10 &#8211; 5h15 &#8211; 5h20 &#8211; 5h25 &#8211; 5h30- 5h35 &#8211; 5h40 / Meia Maratona: 5h00 &#8211; 5h05 &#8211; 5h10 &#8211; 5h15 &#8211; 5h20 &#8211; 5h25 &#8211; 5h30</li>
</ul>
<h3>Mapa dos Percursos</h3>
<p style="text-align: center;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/mapa.jpg" target="_blank"><img class=" wp-image-892 aligncenter" title="mapa" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/mapa.jpg" alt="mapa" width="744" height="532" /></a></p>
<h3></h3>
<h3>Kit do Participante</h3>
<ul>
<li>Camiseta de poliamida</li>
<li>Medalha (Pós evento)</li>
<li>Fotos: indisponível no momento</li>
</ul>
<div>
<h3>Pagamento e Confirmação</h3>
</div>
<h5>Valor Normal da Inscrição</h5>
<ul>
<li>Olimpikus Family Run: R$ 65,00</li>
<li>Meia Maratona: R$ 95,00</li>
<li>Maratona: R$ 95,00</li>
</ul>
<h5>Valor com Desconto da Equipe  - Olimpikus Family Run:*</h5>
<ul>
<li><strong><span style="color: #0000ff;">Inscrição individual até 28/02/12: R$ 35,00</span></strong></li>
<li>Inscrição individual até 31/03/12: R$ 40,00</li>
<li>Inscrição individual até 30/04/12: R$ 45,00</li>
<li>Inscrição individual após 30/04/12: R$ 55,00</li>
<li><strong><span style="color: #0000ff;">Assessoria com desconto: R$ 10,00</span></strong></li>
</ul>
<h5>Valor com Desconto da Equipe - Meia Maratona*</h5>
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong>Inscrição individual até 28/02/12: R$ 55,00</strong></span></li>
<li>Inscrição individual até 31/03/12: R$ 60,00</li>
<li>Inscrição individual até 30/04/12: R$ 75,00</li>
<li>Inscrição individual após 30/04/12: R$ 85,00</li>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong>Assessoria com desconto: R$ 10,00</strong></span></li>
<li><span style="color: #000000;">Inclui o ônibus para a largada</span></li>
</ul>
<h5>Valor com Desconto da Equipe &#8211; Maratona*</h5>
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong>Inscrição individual até 28/02/12: R$ 55,00</strong></span></li>
<li>Inscrição individual até 31/03/12: R$ 60,00</li>
<li>Inscrição individual até 30/04/12: R$ 75,00</li>
<li>Inscrição individual após 30/04/12: R$ 85,00</li>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong>Assessoria com desconto: R$ 10,00</strong></span></li>
<li><span style="color: #000000;">Inclui o ônibus para a largada</span></li>
</ul>
<h5>Forma de Pagamento</h5>
<ul>
<li>Você receberá um email para efetuar seu pagamento pelo PagSeguro do UOL e poderá pagar por Cartão de Crédito, transferência Eletrônica ou Boleto Bancário.</li>
<li><em>O vencimento do pagamento da inscrição é 03 dias após a sua inscrição.  Caso o pagamento não seja efetuado sua vaga será disponibilizada, e poderá perder o desconto da equipe.</em></li>
</ul>
<h5>Confirmação da Inscrição</h5>
<ul>
<li>Após a confirmação do pagamento você receberá um email com a confirmação da sua inscrição neste evento.</li>
</ul>
<h3>Formulário de Inscrição com a Equipe Próximo Nível</h3>
<p><iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dGpWWDZDQTdORTM0M0U1UU1paHA2Q2c6MA" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" width="600" height="800"></iframe></p>
<p>* Vagas limitadas e valores válidos para a data de pagamento.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://proximonivel.com.br/maratona-do-rio-2012-6-km-21-km-e-42-km-080712/feed</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Circuito Athenas &#8211; Etapa 1 &#8211; 5 km e 10 km &#8211; RJ &#8211; 25/03/12</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/circuito-athenas-etapa-1-5-km-e-10-km-rj-250312?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=circuito-athenas-etapa-1-5-km-e-10-km-rj-250312</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/circuito-athenas-etapa-1-5-km-e-10-km-rj-250312#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 13:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Circuito Athenas]]></category>
		<category><![CDATA[Etapa I]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://proximonivel.com.br/?p=864</guid>
		<description><![CDATA[Planeje a sua evolução em 2012! Esse circuito tem um conceito excelente. Se você corre 5 km e quer chegar aos 10 km ou se você corre 10 km e quer chegar aos 21 km, então este é o melhor de todos! Participar do CIRCUITO ATHENAS não significa completar uma corrida, mas sim assumir um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.03.31.png" target="_blank"><img class="alignleft  wp-image-865" style="margin: 10px;" title="planeje sua evolucao" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.03.31.png" alt="planeje sua evolucao" width="361" height="179" /></a>Planeje a sua evolução em 2012! Esse circuito tem um conceito excelente.</p>
<p>Se você corre 5 km e quer chegar aos 10 km ou se você corre 10 km e quer chegar aos 21 km, então este é o melhor de todos!</p>
<p>Participar do CIRCUITO ATHENAS não significa completar uma corrida, mas sim assumir um compromisso com sua evolução. Com a estrutura ideal que respeita o corredor, é <strong>uma experiência que dura o ano todo. </strong></p>
<p>Além das tradicionais distâncias que levam a uma evolução gradual, o circuito favorito dos corredores agora apresenta a modalidade <strong>First Lap, de 4 km.</strong> A partir da segunda etapa, a distância menor motivará os que buscam o máximo da velocidade, os estreantes em provas de rua e também os que retornam após um período longe dos treinos.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter  wp-image-868" title="Captura de Tela 2012-02-03 às 11.02.35" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.02.35.png" alt="" width="383" height="122" /></p>
<h3>Nossa Assessoria inclui:</h3>
<ul>
<li>Fazer sua inscrição online;</li>
<li>Retirar seu kit, chip e numero de peito e entregar para você no dia do evento;</li>
<li>Lanche com sanduiche, frutas da estação, barras de cereal Nutrilite, biscoitos, água e bebida energética;</li>
<li>Guarda-volumes;</li>
<li>Sorteio de brindes (quando disponíveis);</li>
<li>Aquecimento/alongamento antes da corrida;</li>
<li>Massagem relaxante com nossa Massoterapeuta e Fisioterapeuta após a corrida;</li>
<li>Dicas dos especialistas para o evento;</li>
<li>Fotos e filmagem com a equipe;</li>
<li>Diversão;</li>
<li>Um ambiente familiar e agradável!</li>
</ul>
<h3>Informações Gerais</h3>
<ul>
<li>Data do evento: 25/03/2012</li>
<li>Local: Aterro do Flamengo – Rio de janeiro – RJ</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distâncias: 5 km e 10 km</li>
<li>Modalidade: corrida</li>
</ul>
<h3>Kit do Participante</h3>
<p><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.03.13.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-866" title="kit-2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.03.13.png" alt="kit-2012" width="599" height="298" /></a></p>
<ul>
<li>Camiseta de poliamida</li>
<li>Sacolinha de treino</li>
<li>Boné</li>
<li>Medalha (Pós evento)</li>
</ul>
<div id="main">
<h3></h3>
<h3>Top 300</h3>
<p>O Top 300 é destinado apenas aos inscritos nos 10km. Faz parte desta categoria o ATLETA AMADOR &#8220;de elite&#8221; que possui um currículo de tempos mínimos em provas, sendo esses obrigatoriamente válido/confirmado nos últimos 12 (doze) meses e o tempo comprovado em no mínimo 1 (um) evento.</p>
<table width="410" border="0">
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#000000"><span style="color: #ffffff;">SEXO/PERCUSO</span></td>
<td bgcolor="#000000"><span style="color: #ffffff;">10KM</span></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#999999">MASCULINO</td>
<td bgcolor="#999999">00:46:00</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#CCCCCC">FEMININO</td>
<td bgcolor="#CCCCCC">00:50:00</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div>
<p><em>Treine com a nossa equipe para se tornar um Top 300.</em></p>
<h5>Centro de Performance Top 300</h5>
<ul>
<li>Um local exclusivo para os TOP 300.</li>
<li>Você que faz parte deste seleto grupo de atletas de elite e amadores de elite, e tem sua inscrição nesta categoria, venha participar das massagens com fisioterapeutas, do espaço gourmet com frutas, água e isotônico.</li>
<li>Não se esqueça de no domingo passar para desfrutar da crioterapia.</li>
</ul>
<h3><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-10.58.42.png" target="_blank"><img class="aligncenter  wp-image-870" title="Captura de Tela 2012-02-03 às 10.58.42" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-10.58.42.png" alt="" width="534" height="339" /></a></h3>
<h5>Participe das 3 etapas e ganhe a camisa de Finisher</h5>
<h3><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.02.59.png" target="_blank"><img class=" wp-image-867 aligncenter" title="finisher" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-11.02.59.png" alt="finisher" width="356" height="178" /></a></h3>
<h3>Pagamento e Confirmação</h3>
</div>
<h5>Valor Normal da Inscrição</h5>
<ul>
<li>R$ 75,00</li>
</ul>
<h5>Valor com desconto da equipe*</h5>
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;">Inscrição individual com desconto R$ 65,o0</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;">Assessoria com desconto: R$ 10,00</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;"><strong>BÔNUS: Planilha de Treino para este evento</strong>**</span></li>
<li><strong><span style="color: #0000ff;">BRINDE: Porta-número de peito para quem pagar sua inscrição até 15/02</span></strong></li>
</ul>
<h5>Forma de Pagamento</h5>
<ul>
<li>Você receberá um email para efetuar seu pagamento pelo PagSeguro do UOL e poderá pagar por Cartão de Crédito, transferência Eletrônica ou Boleto Bancário.</li>
<li><em>O vencimento do pagamento da inscrição é 03 dias após a sua inscrição.  Caso o pagamento não seja efetuado sua vaga será disponibilizada, e poderá perder o desconto da equipe.</em></li>
</ul>
<h5>Confirmação da Inscrição</h5>
<ul>
<li>Após a confirmação do pagamento você receberá um email com a confirmação da sua inscrição neste evento.</li>
</ul>
<h3>Formulário de Inscrição com a Equipe Próximo Nível</h3>
<p><iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dG1hekx0UU5BYTVYQXpVVG9rbTNFUVE6MA" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" width="600" height="800"></iframe></p>
<p>* Vagas limitadas.</p>
<p>** Para ter direito ao bônus o participante deverá preencher o Termo de Isenção Completa, Liberação de Responsabilidade e Uso de Imagem e o Formulário de Perguntas Qualificantes.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Circuito das Estações Adidas &#8211; Outono &#8211; RJ &#8211; 04/03/12</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/circuito-das-estacoes-adidas-outono-rj-040312?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=circuito-das-estacoes-adidas-outono-rj-040312</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/circuito-das-estacoes-adidas-outono-rj-040312#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 11:21:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Circuito das Estações]]></category>
		<category><![CDATA[Outono]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://proximonivel.com.br/?p=845</guid>
		<description><![CDATA[O maior circuito de corridas está iniciando! Este evento é uma festa por si só! Venha participar com a nossa equipe e se divertir bastante. Você pode fazer uma caminhada ou correr 5 km ou 10 km&#8230;tudo no seu ritmo. Nossa Assessoria inclui: Fazer sua inscrição online; Retirar seu kit, chip e numero de peito e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-847" style="margin: 10px;" title="adidas-outono-2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/Captura-de-Tela-2012-02-03-às-08.30.10-300x178.png" alt="adidas-outono-2012" width="300" height="178" /></p>
<p>O maior circuito de corridas está iniciando! Este evento é uma festa por si só!</p>
<p>Venha participar com a nossa equipe e se divertir bastante.</p>
<p>Você pode fazer uma caminhada ou correr 5 km ou 10 km&#8230;tudo no seu ritmo.</p>
<h3>Nossa Assessoria inclui:</h3>
<ul>
<li>Fazer sua inscrição online;</li>
<li>Retirar seu kit, chip e numero de peito e entregar para você no dia do evento;</li>
<li>Lanche com sanduiche, frutas da estação, barras de cereal Nutrilite, biscoitos, água e bebida energética;</li>
<li>Guarda-volumes;</li>
<li>Sorteio de brindes (quando disponíveis);</li>
<li>Aquecimento/alongamento antes da corrida;</li>
<li>Massagem relaxante com nossa Massoterapeuta e Fisioterapeuta após a corrida;</li>
<li>Dicas dos especialistas para o evento;</li>
<li>Fotos e filmagem com a equipe;</li>
<li>Diversão;</li>
<li>Um ambiente familiar e agradável!</li>
</ul>
<h3>Informações Gerais</h3>
<ul>
<li>Data do evento: 04/03/2012</li>
<li>Local: Aterro do Flamengo – Rio de janeiro – RJ</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distâncias: 5 km e 10 km</li>
<li>Modalidade: corrida e caminhada</li>
</ul>
<h3>Kit do Participante</h3>
<ul>
<li>Camiseta de poliamida adidas</li>
<li>Sacolinha de treino</li>
<li>Toalinha (Pós evento)</li>
<li>Squeeze</li>
<li>Medalha (Pós evento)</li>
</ul>
<div><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/banner_kit.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-846" title="banner_kit" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2012/02/banner_kit.png" alt="kit-adidas-outono-rj-2012-03-04" width="635" height="240" /></a></div>
<div>
<div id="main">
<h3>Pagamento e Confirmação</h3>
</div>
</div>
<h5>Valor Normal da Inscrição</h5>
<ul>
<li>Até 05/02/12: R$ 84,90</li>
<li>a partir de 06/02/12: R$ 94,90</li>
</ul>
<h5>Valor com desconto da equipe*</h5>
<ul>
<li><del><span style="color: #000000;">Até 05/02/12 PRORROGAMOS O PRAZO PARA 12/02: Inscrição individual com desconto R$ 69,90 + Assessoria R$ 15,00 + BÔNUS: Planilha de Treino para este evento** = R$ 84,90</span></del></li>
<li><span style="color: #0000ff;">de 13/02/12 a 23/02/12: Inscrição individual com desconto R$ 79,90 + Assessoria R$ 15,00 = R$ 94,90</span></li>
</ul>
<h5>Forma de Pagamento</h5>
<ul>
<li>Você receberá um email para efetuar seu pagamento pelo PagSeguro do UOL e poderá pagar por Cartão de Crédito, transferência Eletrônica ou Boleto Bancário.</li>
<li><em><span style="color: #ff0000;">O vencimento do pagamento da inscrição é 03 dias após a sua inscrição.  Caso o pagamento não seja efetuado sua vaga será disponibilizada, e poderá perder o desconto da equipe.</span></em></li>
</ul>
<h5>Confirmação da Inscrição</h5>
<ul>
<li>Após a confirmação do pagamento você receberá um email com a confirmação da sua inscrição neste evento.</li>
</ul>
<h3>Formulário de Inscrição com a Equipe Próximo Nível</h3>
<p><iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dFRUZ0ZuZF92a18xWlhjZG4zV3Q0VGc6MA" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" width="600" height="800"></iframe></p>
<p>* Vagas limitadas.</p>
<p>** Para ter direito ao bônus o participante deverá preencher o Termo de Isenção Completa, Liberação de Responsabilidade e Uso de Imagem e o Formulário de Perguntas Qualificantes.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Calendário de Corridas 2012</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/calendario-de-corridas-2012?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=calendario-de-corridas-2012</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 16:34:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

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		<description><![CDATA[Apresentamos o calendário de eventos que estaremos participando em 2012.  A maior parte dos eventos ainda será no RJ, mas alguns circuitos, como o Golden Four Asics estaremos participando em outros estados. Também estamos inserindo os circuitos de 21 km (meia-maratona) e maratona. A seguir o calendário atualizado em 29/12/11. Clique na imagem para ampliar. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><span style="line-height: normal;">Apresentamos o calendário de eventos que estaremos participando em 2012. </span></p>
<p style="text-align: left;">A maior parte dos eventos ainda será no RJ, mas alguns circuitos, como o Golden Four Asics estaremos participando em outros estados. Também estamos inserindo os circuitos de 21 km (meia-maratona) e maratona.</p>
<p style="text-align: left;">A seguir o calendário atualizado em 29/12/11. Clique na imagem para ampliar.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/CALENDARIO-2012-29-12-11.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-758" title="CALENDARIO 2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/CALENDARIO-2012-29-12-11.jpg" alt="CALENDARIO 2012" width="924" height="1151" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Circuito Rio Antigo &#8211; Etapa Lapa &#8211; 05/02/2012</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/circuito-rio-antigo-etapa-lapa-05022012?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=circuito-rio-antigo-etapa-lapa-05022012</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/circuito-rio-antigo-etapa-lapa-05022012#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 17:39:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lapa]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Rio Antigo]]></category>

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		<description><![CDATA[Agora o ponto de partida e consagração dos atletas é a Lapa, no Aqueduto da Carioca. A Lapa possui uma infinidade de bares e casas de shows que atendem a todos os gostos. E, nos últimos anos, a região consolidou-se como o segundo maior destino de turistas estrangeiros na cidade. Venha se divertir com a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/lapa-rio-antigo.jpg"><img class="alignleft  wp-image-713" style="border-image: initial; margin: 10px;" title="lapa-rio-antigo" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/lapa-rio-antigo.jpg" alt="lapa-rio-antigo" width="336" height="198" /></a>Agora o ponto de partida e consagração dos atletas é a Lapa, no Aqueduto da Carioca. A Lapa possui uma infinidade de bares e casas de shows que atendem a todos os gostos. E, nos últimos anos, a região consolidou-se como o segundo maior destino de turistas estrangeiros na cidade.</p>
<p>Venha se divertir com a gente!</p>
<p>Nossa Assessoria inclui: fazer sua inscrição com a nossa equipe, retirar o seu kit e lhe entregar no dia da corrida e apoio no dia da corrida na nossa Tenda com lanche, bebidas, frutas, massagem, alongamento, fotos e muita diversão.</p>
<p>Para conhecer as vantagens de ser um Associado, clique neste link:<a href="http://proximonivel.com.br/seja-um-associado" target="_blank">http://proximonivel.com.br/seja-um-associado</a></p>
<h5>INFORMAÇÕES GERAIS</h5>
<ul>
<li>Data do evento: 05/02/2012</li>
<li>Local: Lapa – Rio de janeiro – RJ</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distâncias: 5 km e 10 km</li>
<li>Modalidade: corrida e caminhada</li>
</ul>
<h5>PAGAMENTO E CONFIRMAÇÃO</h5>
<h6>PREÇO NORMAL</h6>
<ul>
<li>R$ 70,00</li>
</ul>
<h6>VALORES COM DESCONTO PARA ASSOCIADOS</h6>
<ul>
<li><del>até 05/01/11 – R$ 50,00 Inscrição Individual</del></li>
</ul>
<ul>
<li>De 06/01/2012 até 25/01/2012 – R$ 65,00 Inscrição Individual</li>
</ul>
<h6>VALORES COM DESCONTO PARA NÃO ASSOCIADOS</h6>
<ul>
<li><del>até 05/01/12 – R$ 50,00 Inscrição Individual + R$ 20,00 Assessoria para o evento</del></li>
</ul>
<ul>
<li>De 06/01/2012 até 25/01/2012 – R$ 65,00 Inscrição Individual + R$ 20,00 Assessoria para o evento</li>
</ul>
<h6>FORMAS DE PAGAMENTO</h6>
<ul>
<li>Você receberá um email para efetuar seu pagamento pelo PagSeguro do UOL e poderá pagar por Cartão de Crédito, transferência Eletrônica ou Boleto Bancário.</li>
</ul>
<h6>CONFIRMAÇÃO DA INSCRIÇÃO</h6>
<ul>
<li>Após a confirmação do pagamento você receberá um email com a confirmação da sua inscrição neste evento.</li>
<li><em>Caso sua inscrição não seja paga até a data do vencimento ela estará suspensa, e poderá ser disponibilizada para outro participante, caso as vagas estejam terminando.</em></li>
<li>Associados devem estar com a mensalidade em dia para aproveitar o desconto.</li>
</ul>
<h5>FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO COM A EQUIPE PRÓXIMO NÍVEL</h5>
<p><iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dGlMeFFNSnV6R3JqVXVwLWhQeXQtcVE6MQ" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" width="600" height="700"></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Circuito do Sol &#8211; RJ &#8211; 29/01/2012</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/circuito-do-sol-rj-29012012?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=circuito-do-sol-rj-29012012</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/circuito-do-sol-rj-29012012#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 13:24:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Circuito do Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

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		<description><![CDATA[O maior circuito de verão do Brasil abre o calendário O2 de corridas de rua. Um circuito de corridas leve e descontraído, uma mistura de festa e retomada dos treinos, regado a muito sol e alegria. Venha se divertir com a gente! Nossa Assessoria inclui: fazer sua inscrição com a nossa equipe, retirar o seu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="conteudoAjax">
<div>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-592" style="margin: 10px;" title="Captura de Tela 2011-12-14 às 10.15.45" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.15.45-300x145.png" alt="" width="300" height="145" /> O maior circuito de verão do Brasil abre o calendário O2 de corridas de rua.</p>
<p>Um circuito de corridas leve e descontraído, uma mistura de festa e retomada dos treinos, regado a muito sol e alegria.</p>
<p>Venha se divertir com a gente! Nossa Assessoria inclui: fazer sua inscrição com a nossa equipe, retirar o seu kit e lhe entregar no dia da corrida e apoio no dia da corrida.</p>
<p>Para conhecer as vantagens de ser um Associado, clique neste link: <a href="http://proximonivel.com.br/seja-um-associado" target="_blank">http://proximonivel.com.br/seja-um-associado</a></p>
<h5>INFORMAÇÕES GERAIS</h5>
<ul>
<li>Data do evento: 29/01/2012</li>
<li>Local: Aterro do Flamengo &#8211; Rio de janeiro &#8211; RJ</li>
<li>Horário da largada: 08 h</li>
<li>Distâncias: 5 km e 10 km</li>
<li>Modalidade: corrida e caminhada</li>
</ul>
<h5>PAGAMENTO E CONFIRMAÇÃO</h5>
<h6>VALORES PARA ASSOCIADOS</h6>
<ul>
<li><del>até 20/01/11 – R$ 64,90* Inscrição Individual</del></li>
</ul>
<h6>VALORES PARA NÃO ASSOCIADOS</h6>
<ul>
<li><del>até 01/01/12 – R$ 64,90* Inscrição Individual + R$ 20,00 Assessoria para o evento</del></li>
</ul>
<ul>
<li><del>após 01/01/12 – R$ 74,90* Inscrição Individual + R$ 20,00 Assessoria para o evento</del></li>
</ul>
<h6>FORMAS DE PAGAMENTO</h6>
<p>Você receberá um email para efetuar seu pagamento pelo PagSeguro do UOL e poderá pagar por Cartão de Crédito, transferência Eletrônica ou Boleto Bancário.</p>
<h6>CONFIRMAÇÃO DA INSCRIÇÃO</h6>
<p>Após a confirmação do pagamento você receberá um email com a confirmação da sua inscrição neste evento. <em>Caso sua inscrição não seja paga até a data do vencimento ela estará suspensa, e poderá ser disponibilizada para outro participante, caso as vagas estejam terminando.</em></p>
<h5>KIT DO PARTICIPANTE</h5>
<p style="text-align: center;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.17.16.png"><img class="size-full wp-image-593 aligncenter" title="kit-camisa-circuitodosol" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.17.16.png" alt="" width="685" height="372" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.46.png"><img class="size-full wp-image-596 aligncenter" title="medalha-circuitodosol" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.46.png" alt="" width="433" height="415" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.56.png"><img class="size-full wp-image-595 aligncenter" title="squeeze-circuitodosol" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.56.png" alt="squeeze-circuitodosol" width="460" height="394" /></a> <a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.32.png"><img class="size-full wp-image-597 aligncenter" title="sacola-circuitodosol" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.16.32.png" alt="sacola-circuitodosol" width="543" height="383" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.17.08.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-594" title="bone-circuitodosol" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/12/Captura-de-Tela-2011-12-14-às-10.17.08.png" alt="" width="510" height="391" /></a></p>
<h5 style="text-align: left;">INSCREVA-SE COM A NOSSA EQUIPE: <strong><span style="color: #ff0000;">INSCRIÇÕES ENCERRADAS!</span></strong></h5>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Monitor Cardíaco RS300x com GPS &#8211; Polar</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/monitor-cardiaco-rs300x-com-gps-polar?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=monitor-cardiaco-rs300x-com-gps-polar</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/monitor-cardiaco-rs300x-com-gps-polar#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 23:23:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Equipamentos]]></category>
		<category><![CDATA[Monitor]]></category>
		<category><![CDATA[equipamentos]]></category>
		<category><![CDATA[monitor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://proximonivel.com.br/?p=554</guid>
		<description><![CDATA[Todo treino tem que ter um objetivo. A metodologia que seguimos tem treinos com metas definidas, seja de velocidade, distância e/ou tempo. Para isso, um equipamento como o Monitor Cardíaco Polar RS300x com GPS é fundamental. Clique aqui e veja uma promoção especial por 10x R$ 89,90 sem juros. Torne a velocidade a distância mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bodynet.com.br/proximonivel/Produto/Monitor-Cardiaco-RS300x-com-GPS-Preto-Polar" target="_blank"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-555" style="margin: 10px;" title="polar-rs300x-g1_black" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/polar-rs300x-g1_black-150x150.jpg" alt="polar-rs300x-g1_black" width="150" height="150" /></a>Todo treino tem que ter um objetivo. A metodologia que seguimos tem treinos com metas definidas, seja de velocidade, distância e/ou tempo.</p>
<p>Para isso, um equipamento como o Monitor Cardíaco Polar RS300x com GPS é fundamental. <a href="http://www.bodynet.com.br/proximonivel/Produto/Monitor-Cardiaco-RS300x-com-GPS-Preto-Polar " target="_blank">Clique aqui e veja uma promoção especial por 10x R$ 89,90 sem juros</a>.</p>
<p>Torne a velocidade a distância mais significativas incluindo a freqüência cardíaca como um dos parâmetros essenciais ao controle da intensidade. Assim você pode dar um MELHOR sentido ao seu treinamento. O <strong>RS300X G1</strong> e seu novo aliado, o sensor GPS G1, permitem medir a velocidade e a distância quando você estiver se exercitando ao ar livre.</p>
<p><strong>Comunicação com o computador</strong></p>
<ul>
<li>Flowlink (opcional)</li>
<li>Polar websync™</li>
</ul>
<p><strong>Ajuda de treinamento</strong></p>
<ul>
<li>Luz noturna</li>
<li>Teste de aptidão física &#8211; ownindex®</li>
<li>Programação de exercícios</li>
<li>Treino intervalado (fc/%fcmax, rítmo, distância)*</li>
<li>Velocidade e distância</li>
<li>Sensor de velocidade e distância (corrida) polar s1 (opcional)</li>
<li>Sensor de velocidade e distância (corrida) polar gps g1</li>
<li>Transmissão de freqüência cardíaca</li>
<li>Transmissor wearlink™</li>
</ul>
<p><strong>Controle de tempo</strong></p>
<ul>
<li>Lap &#8211; tempos parciais e freqüência cardíaca</li>
<li>Lembrete (visual e sonoro)</li>
<li>Cronômetro progressivo</li>
<li>Cronômetro progressivo/regressivo</li>
<li>Alarme despertador com função soneca</li>
<li>Funções de relógio</li>
<li>Funções de relógio</li>
<li>Funções de calendário</li>
<li>Fuso horário</li>
</ul>
<p><strong>Medição de freqüência cardíaca</strong></p>
<ul>
<li>Freqüência cardíaca contínua bpm / %</li>
<li>Freqüência cardíaca média</li>
<li>Percentual da freqüência máxima</li>
<li>Freqüência cardíaca média por tempo parcial</li>
<li>Freqüência cardíaca máxima estimada</li>
<li>Freqüência cardíaca máxima por tempo parcial</li>
</ul>
<p><strong>Memória</strong></p>
<ul>
<li>Tempo dentro da zona alvo</li>
<li>Tempo total do exercício</li>
<li>Resumo do exercício</li>
<li>Freqüência cardíaca máxima do exercício</li>
<li>Arquivo dos 16 últimos exercícios</li>
</ul>
<p><strong>Funções de linguagem</strong></p>
<ul>
<li>Texto em inglês, alemão, francês e espanhol</li>
<li>Diversas ou avaliação ambiental</li>
<li>Visor configurável</li>
<li>Logo personalizável</li>
<li>Ajuda no visor</li>
<li>Resistência à água</li>
<li>Indicador de nível da bateria</li>
<li>Função toque cardíaco &#8211; heart touch™</li>
<li>Eletrodos destacáveis</li>
<li>Função keylock</li>
<li>Função sleep</li>
</ul>
<p><strong>Controle da zona alvo de exercício</strong></p>
<ul>
<li>Limites de zona alvo manuais &#8211; bpm / %</li>
<li>Indicador gráfico de zona alvo</li>
<li>Limites de zona alvo automáticos baseados na variabilidade da fc &#8211; ownzone advanced®</li>
<li>Alarme de zona alvo</li>
<li>Limites de zona alvo automáticos baseados na idade</li>
<li>Polar sport zones</li>
<li>Polar zonelock</li>
</ul>
<p><strong>Controle de peso</strong></p>
<ul>
<li>Calorias no exercício &#8211; owncal®</li>
</ul>
<p><strong>Ciclismo</strong></p>
<ul>
<li>Bike mount (opcional)</li>
</ul>
<div><a href="http://www.bodynet.com.br/proximonivel/Produto/Monitor-Cardiaco-RS300x-com-GPS-Preto-Polar " target="_blank">Clique aqui e veja uma promoção especial por 10x R$ 89,90 sem juros</a>.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://proximonivel.com.br/monitor-cardiaco-rs300x-com-gps-polar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maratona PRO ADIDAS RJ 2012 &#8211; 42K / 10M / 14K</title>
		<link>http://proximonivel.com.br/rio-maratona-pro-adidas?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rio-maratona-pro-adidas</link>
		<comments>http://proximonivel.com.br/rio-maratona-pro-adidas#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 12:17:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maratona Pro Adidas]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[10 milhas]]></category>
		<category><![CDATA[14 km]]></category>
		<category><![CDATA[42 km]]></category>
		<category><![CDATA[adidas]]></category>
		<category><![CDATA[maratona]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://proximonivel.com.br/?p=542</guid>
		<description><![CDATA[A Maratona PRO ADIDAS 2012, terá duas distâncias para os participantes: os 42 km e os 14 km. Serão apenas 3.000 participantes e a prova será no dia 30/09/12 (nova data). As inscrições continuam abertas e quem já se inscreveu está garantido para a prova. A novidade fica por conta da promoção que beneficia quem concluir as [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-544" style="margin: 10px;" title="maratona-pro-adidas-rj-2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/logo_evento.jpg" alt="maratona-pro-adidas-rj-2012" width="123" height="100" />A Maratona PRO ADIDAS 2012, terá duas distâncias para os participantes: os 42 km e os 14 km.</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Serão apenas 3.000 participantes e a prova será no dia 30/09/12 (nova data). As inscrições continuam abertas e quem já se inscreveu está garantido para a prova.</span></strong></p>
<p>A novidade fica por conta da <strong>promoção</strong> que beneficia quem concluir as distâncias de 14k e 42k nos tempos previstos pela organização.</p>
<p>Quem correr abaixo de quatro horas receberá inscrição cortesia para a <strong>Maratona Internacional de São Paulo 2012</strong> e também para a <strong>Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2012</strong> no pelotão geral. Já quem completar os 14k em 1h30 terá uma vaga na prova 10k <strong>Rio Corrida Pan-Americana 2012</strong>.</p>
<p>Terão direito a inscrição cortesia para a <strong>Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2012</strong> somente os atletas que não participaram da prova em 2010 e 2011.</p>
<p>A corrida terá largada (6h30) e chegada em frente ao Monumento aos Expedicionários da Segunda Grande Guerra Mundial (Monumento aos Pracinhas), no Aterro do Flamengo.</p>
<p>As inscrições para a <span style="color: red;">Maratona Pro( 42Km )</span> pela internet custarão R$ 80,00 (oitenta reais).<strong><br />
</strong>Porém se o ATLETA fizer a inscrição de acordo com os períodos abaixo pagará os seguintes valores:</p>
<ul>
<li>R$ <strong>70,00</strong> (SETENTA REAIS) <strong>de 22 de agosto até o dia 19 de janeiro de 2012,</strong> ou quando o número máximo de inscritos de for atingido.</li>
</ul>
<p>As inscrições para a <span style="color: #ff0000;">corrida de 14K</span> pela internet custarão R$ 80,00 (oitenta reais).<strong><br />
</strong>Porém se o ATLETA fizer a inscrição de acordo com os períodos abaixo pagará os seguintes valores:</p>
<ul>
<li>R$ <strong>70,00</strong> (SETENTA REAIS) <strong>de 22 de agosto até o dia 19 de janeiro de 2012,</strong> ou quando o número máximo de inscritos de for atingido.</li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff9900;">As inscrições estão temporariamente suspensas no site da YesCom. </span></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff9900;">Assim que voltar nós colocaremos disponível aqui.</span></h2>
<p><strong>Categoria Atletas Ranqueados Geral Masculino e Feminino <span style="color: red;"><em>(somente para a Maratona Pro)</em></span></strong><span style="color: #ff0000;"><strong><em><br />
</em></strong></span></p>
<ol>
<li>Faz parte desta CATEGORIA somente o ATLETA que possui um currículo de tempos mínimos válidos em uma Maratona Oficial, abaixo de 4h:00 ou para uma Meia Maratona Oficial, com tempo abaixo de 1H:45, dentro dos 4 (quatro) últimos anos (2008, 2009, 2010 ou 2011). O Atleta pode, sem obrigatoriedade, enviar o seu currículo, comprovando a participação em provas no tempo acima previsto para o e-mail alexandre@proximonivel.com.br. O assunto do e-mail deverá ser preenchido como <em>Currículo &#8211; MARATONA PRO ADIDAS 2012 &#8211; 42K / 10M / 14K</em> e enviado para a organização iniciar a formação de um banco de dados específico.</li>
<li>A ORGANIZAÇÃO não tem obrigação de responder currículos nem confirmar os tempos dos inscritos. Entende-se que o atleta é conhecedor de sua capacidade técnica.</li>
<li>O número máximo de ATLETAS no pelotão Atletas Ranqueados é de 1.500 Atletas.</li>
</ol>
<div><strong>Percurso</strong></div>
<div><img class="alignleft size-full wp-image-565" title="percurso_riomaratona_2012" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/percurso_riomaratona_2011.jpg" alt="percurso_riomaratona_2012" width="720" height="1180" /></div>
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		<title>Confraternização Próximo Nível 2011</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 22:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Associado]]></category>
		<category><![CDATA[Confraternização PN]]></category>
		<category><![CDATA[Próxima Corrida]]></category>

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		<description><![CDATA[ 2011 foi um ano Excelente, porque nos divertimos muito, junto com todos vocês! Queremos convidar a todos que participaram de alguma dessas corridas com a gente, para nossa 1a. Corrida de Confraternização Próximo Nível. Será no dia 18/12/11, sendo a largada às 08:30 h, no Aterro do Flamengo, para ficar fácil de todos chegarem. Você [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-487" style="margin: 5px;" title="600-320-PN-2011" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/600-320-PN-2011-300x160.jpg" alt="600-320-PN-2011" width="300" height="160" /> 2011 foi um ano Excelente, porque nos divertimos muito, junto com todos vocês!</p>
<p>Queremos convidar a todos que participaram de alguma dessas corridas com a gente, para nossa <strong>1a. Corrida de Confraternização Próximo Nível.</strong></p>
<p><strong>Será no dia 18/12/11, sendo a largada às 08:30 h,</strong> no Aterro do Flamengo, para ficar fácil de todos chegarem. Você poderá correr ou caminhar e a distância será de 5 km.</p>
<p>Teremos a seguinte agenda:</p>
<ul>
<li>A partir das 7h30: entrega dos kits</li>
<li>08:30 h: Largada da corrida de 5 km.</li>
<li>09:30 h: explicação da metodologia FIRST nos treinos e definindo as metas individuais para 2012</li>
</ul>
<p>Teremos cronometragem de tempo de cada um nesta distância, e assim vamos poder montar as planilhas de treino individualizadas de acordo com a metodologia da FIRST (Instituto Furman de Corrida e Treinamento Científico - <em><a href="http://www2.furman.edu/sites/first/Pages/default.aspx" target="_blank">Furman Institute of Running and Scientific Training</a></em>).</p>
<p><strong>Todos os participantes ganharão uma Camisa Exclusiva da 1a. Corrida de Confraternização Próximo Nível e um Troféu de Participação.</strong></p>
<div id="attachment_581" class="wp-caption alignleft" style="width: 144px"><img class="size-medium wp-image-581 " title="trofeu-confraternizacao-2011" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/2011-Alexandre-Próximo-Nível-300x269.jpg" alt="trofeu-confraternizacao-2011" width="134" height="121" /><p class="wp-caption-text">modelo troféu</p></div>
<div id="attachment_582" class="wp-caption alignleft" style="width: 559px"><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/camisa-moises.jpg"><img class="size-large wp-image-582 " title="camisa-CONFRATERNIZACAO-2011" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/camisa-moises-1024x256.jpg" alt="camisa-CONFRATERNIZACAO-2011" width="549" height="137" /></a><p class="wp-caption-text">modelo camisa baby look e regata</p></div>
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<p>Teremos nossa tenda de apoio, com frutas, sanduiches, biscoitos, barras de cereal, bebidas energéticas e água, além da nossa equipe de apoio no aquecimento e alongamento, muitas fotos e filmagem, e muita diversão!</p>
<p>Conforme sugerido por alguns dos nossos colegas, depois da corrida podemos almoçar juntos em algum local para relaxar. O almoço não está incluído no valor da inscrição&#8230;e a amizade continua!</p>
<p>O evento será <strong>exclusivamente para quem se inscreveu conosco</strong> em uma das corridas de 2011 <strong>ou está cadastrado como Associado Próximo Nível.</strong>  O valor da inscrição será de <strong>R$ 50,00</strong> e inclui toda <strong>Assessoria, a Camisa e o Troféu</strong>, e se encerram em <strong>10/12/11 ou quando acabarem as vagas!</strong></p>
<p><iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dEE3eHNpTGZueHZqVS1Hc0ZXeEpyUWc6MQ" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" width="760" height="708"></iframe></p>
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		<item>
		<title>Fiz minha inscrição pela O2&#8230;posso participar com vocês?</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 14:56:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexFelix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Perguntas Frequentes]]></category>
		<category><![CDATA[assessoria]]></category>
		<category><![CDATA[Associado]]></category>
		<category><![CDATA[desconto]]></category>
		<category><![CDATA[inscrição]]></category>
		<category><![CDATA[tenda de apoio]]></category>

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		<description><![CDATA[Algumas pessoas me perguntam: &#8220;Alexandre, fiz minha inscrição com o desconto da assinatura da revista O2, mas posso participar com vocês na Tenda de Apoio Próximo Nível?&#8230; Paramos então para fazer uma rápida análise dos prós e contras dos benefícios que você pode obter com a gente: A revista O2 é sensacional, eu leio todo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-439" title="duvida" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/dreamstime_xs_20561023-300x129.jpg" alt="duvida" width="180" height="77" />Algumas pessoas me perguntam: &#8220;Alexandre, fiz minha inscrição com o desconto da assinatura da revista O2, mas posso participar com vocês na Tenda de Apoio Próximo Nível?&#8230;</p>
<p>Paramos então para fazer uma rápida análise dos prós e contras dos benefícios que você pode obter com a gente:</p>
<p><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/Page-015.jpeg" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-432" title="PNxO2" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/Page-015.jpeg" alt="PNxO2" width="730" height="1287" /></a></p>
<p><strong><a href="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/cópia-de-Page-01-2.jpeg"><img class="alignleft size-full wp-image-436" title="PNxO2" src="http://proximonivel.com.br/wp-content/uploads/2011/11/cópia-de-Page-01-2.jpeg" alt="PNxO2" width="678" height="266" /></a></strong></p>
<p>A revista O2 é sensacional, eu leio todo mês, junto com muitas outras também excelentes!</p>
<p>Ter a assinatura O2 é uma excelente comodidade também.</p>
<p><strong>Mas se você analisou bem, pode ver que o Associado PN tem muitos benefícios além!</strong></p>
<p>Se você ainda assim quiser fazer sua inscrição diretamente com eles, claro que pode!</p>
<p>Mas se desejar participar em uma corrida com a gente, tendo nossa Assessoria para um evento específico, basta acessar aqui no site o evento que quer participar e clicar no botão de Assessoria Somente para este Evento, pagando apenas R$ 20,00 pela assessoria.</p>
<p>E se quiser ir além, com TODOS os benefícios de Associado PN, então não perca tempo e associe-se já. <a title="Seja um Associado" href="http://proximonivel.com.br/seja-um-associado">clique aqui!</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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